Strona Główna
Aktualności
Informacje
FUNDACJA
Nasi sponsorzy
Gdzie trenujemy?
SKLEP MIZUKI
Kalendarz
Stopnie KYU - regulamin
6 kyu - wymagania
5,5 kyu - wymagania
5 kyu - wymagania
4,5 kyu - wymagania
4 kyu - wymagania
3,5 kyu - wymagania
Historia judo
Pierwszy trening
Charakterystyka naszych grup
Opłaty
Zarząd
Standardy Ochrony Małoletnich
Regulamin
Grafik zajęć
Galerie
Trenerzy
Kontakt
ZAPISY
LOGOWANIE
Egzaminy na stopnie kyu - wymagane informacje i techniki
4 kyu - wymagania
TECHNIKI NAGE WAZA - rzuty
TOMOE NAGE
KO SOTO GAKE
HARAI GOSHI
UCHI MATA
TECHNIKI KATAME WAZA - trzymania
HADAKA JIME
OKURI ERI JIME
UDE HISHIGI JUJU GATAME
UDE GARAMI
Sponsorzy